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Preocuparse por el bienestar propio no slo provoca que estemos cmodos con nosotros mismos, sino que adems es percibido por otras personas y eso nos vuelve ms atractivos. Haz todo lo que te haga sentir bien: gimnasia, pilates, yoga, maquillarte o usar vestidos. Todo es vlido a la hora de estar bien y tranquilo.

Una manera de solucionar este tipo de situaciones es acordar -de manera mutua- tiempos en los que el uso de estos dispositivos no est permitido, para poder hacer otras actividades juntos. Por ejemplo, salir al parque, hacer algn deporte o pasear a las mascotas, siempre con los celulares en casa. Tambin se puede optar por evitar usar los celulares y redes sociales en los momentos familiares, como los almuerzos o cenas, impulsando las conversaciones, viviendo el momento ms conectado con las personas y no tanto con los individuos de la virtualidad, citas de motivacion en el trabajo. De esta manera, las relaciones podrn ser ms fuertes y mucho ms saludables y duraderas. Qu piensas.

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